青少年时期是孩子身心快速成长、自我意识飞跃的关键阶段，很容易出现各种各样的心理、情绪问题。据相关统计显示3亿左右的青少年中至少有3000万人存在各种学习情绪、行为等方面的心理障碍，青少年的心理健康问题不容乐观。那么，青少年心理问题怎么处理呢?

　　1. 建议青少年可以选择适合自己的调控情绪的方法

　　可以选择写日记把自己的情绪都记录其中，这也是其中很重要的宣泄情绪的一种方法。也可以选择和其他人倾诉，找到适合自己的发泄渠道。

　　2.家长适当帮助

　　父母可以做孩子的倾听者，要学会倾听，认真对待他们的感受。让孩子容错率高，不需要把事情都做的很完美，不必要为孩子消除任何挫折，让孩子在挫折中得到经验发展个性。

　　也可以给孩子一个大大的拥抱，看看孩子需要什么实际的帮助，给孩子一些实际的帮助。

　　3.不要给予过度压力

　　孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。

　　4.培养一些业余爱好

　　青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的`时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。

　　青少年心理问题怎么处理?对于青少年的心理问题，关键在于与他们的心理沟通。可孩子不愿和家长沟通交流，家长一时间不知道怎么办。这个时候，可以拨打思图励志教育学校24小时咨询热线：0371-5505-1949，思图励志教育学校采用军事化管理体系和一对一心理辅导等高效方法来解决孩子心理问题，还孩子一个健康的身心，还您一个幸福美满的家庭。